Zdravý chrbát je terapeutický systém špeciálnych rehabilitačných cvičení, zameraných na prevenciu a liečbu porúch pohybového aparátu. Cvičenia sú vhodné pre všetky vekové kategórie a pomáhajú pri odblokovaní nepríjemných bolestí, spevnení svalstva a celkovom zlepšení kondície.
Zameriavajú sa na aktiváciu hlbokého stabilizačného systému, zlepšenie držania tela a podporu prirodzeného pohybu. Využíva sa kombinácia pilates, školy chrbta a dychových techník, čím sa dosahujú dlhotrvajúce výsledky.
Zdravý chrbát je účinný cvičebný program, ktorý kombinuje statické a dynamické cviky s dôrazom na správne dýchanie a vedomé zapojenie svalstva. Cieľom je odstrániť bolesti chrbtice, zlepšiť funkčnosť svalov, posilniť pohybový aparát a navodiť rovnováhu tela.
Individuálna hodina cvičenia s fyzioterapeutom podľa potreby 55min – 30 eur
Fyzioterapia podľa potreby 55 min – 45 eur
Vytvárame priestor, kde sa človek môže cítiť bezpečne, pochopený a podporený. Našou najväčšou odmenou sú príbehy ľudí, ktorým sa vďaka terapii uľavilo – fyzicky aj psychicky. Tu je niekoľko ich slov:
Doprajte svojmu telu odbornú a individuálnu starostlivosť, ktorú si zaslúži. Kontaktujte nás pre viac informácií, nezáväznú konzultáciu alebo rezerváciu najbližšieho termínu.